Чушь. Алкоголики выбирают легкую жизнь? Мол, если бы они были посильнее, с большей силой воли, то не пили бы. Но знаете, в этом утверждении столько заблуждений, что диву даешься. Среди нас — алкоголиков — много волевых людей, умных, талантливых, успешных. Многие из нас строили карьеру, семьи, добивались результатов в спорте, искусстве, бизнесе. И вот эти самые качества — сила, решительность, желание бороться — часто нам и мешают. Как так? Объясню на личном примере.
Борьба с самим собой
Когда я осознал, что алкоголь стал проблемой, то первым делом решил, что справлюсь. Ну, ведь у других же получается — не все же пьют! Значит и я смогу. Вот только соберу волю в кулак и брошу!
И знаете, я бросал… множество раз. Мучал себя, терзался, ломал — на какое-то время это даже работало. Но чем больше напрягаешься в этой борьбе, тем сильнее обратный откат. Как будто тебя из рогатки тянут назад — чем дольше сопротивляешься, тем больнее прилетит. Срывы становились мощнее, а с каждым новым срывом приходило чувство безнадежности.
«Я же нормальный человек»
А в голове при этом мысли: я же нормальный! Ну, я ведь не бомж с улицы, у меня работа, семья, друзья, успехи. У меня правильные ценности, я добросовестен в других сферах жизни. Почему же я не могу бросить? Почему эта штука сильнее меня?
Вот эта иллюзия того, что я должен справиться сам, и есть ловушка для всех тех, кто пытается выкарабкаться на силе воли. Эта болезнь сильнее. И именно признание этого факта — первый и самый важный шаг. Об этом и говорит первый шаг в программе 12 шагов: «Мы признали свое бессилие перед алкоголем».
Признать бессилие — не значит сдаться
Когда я впервые это услышал, внутри что-то всколыхнулось. Сначала я думал, что это про то, чтобы сдаться, поднять лапки вверх и сказать «все, не могу». Но на самом деле, это совсем другое. Признание бессилия — это осознание того, что болезнь есть и с ней нужно научиться жить.
Мы, алкоголики, часто отрицаем сам факт болезни. Ну, кто хочет думать, что у него серьезные проблемы? Но ведь это первый шаг к тому, чтобы перестать мучить себя.
Признав болезнь, ты перестаешь оправдывать свои срывы, перестаешь искать отговорки, и можешь начать двигаться дальше. И это, кстати, касается не только алкоголизма, но и любых других проблем — страхов, тревог, зависимости от работы или одобрения других.
Мой друг — чемпион
Я знаю это на личном примере и примере многих людей, с которыми общался. Один из моих друзей — чемпион России по вольной борьбе, спортсмен, герой, силач. И при этом — он погиб из-за алкоголя. Я видел, как он боролся. Как он не мог смириться, что эта зависимость сильнее его. Ему было в сто раз сложнее, чем мне. Успехи, гордость, сила воли — они не позволили ему принять помощь. Он просто не смог поверить, что ему, сильному мужику, нужны врачи, анонимные группы, какие-то «мозгоправы». Он не признал, что болен, и не получил шанс на спасение.
Выход через принятие
Я понял, что признать болезнь — это не поражение. Это наоборот, шанс на спасение. Ведь только тогда ты можешь перестать бороться и начать работать над собой по-настоящему. Это не про то, чтобы опустить руки. Это про то, чтобы принять реальность и начать искать выход.
И, знаете, выход есть. Есть и в борьбе с алкоголизмом, и в других жизненных проблемах. Главное — признать, что тебе нужна помощь, и начать ее принимать. А дальше уже появляется надежда на новую жизнь, где не будет мучений, а будет путь к смирению, свету и пониманию себя.
Я прошел через это. И если я смог — сможете и вы.
Источник:https://dzen.ru/a/ZtqA2v9ny1dYxdvB
