В 20 лет здоровый молодой организм дарит великолепную способность гулять с друзьями или коллегами всю ночь напролет. При этом совершенно неважно, сколько было выпито алкогольных напитков. В 9 часов утра вы, свежий как огурчик, улыбаетесь руководству на планерке. Но с возрастом человеку становится все сложнее поддерживать себя в форме после бурных вечеринок и выглядеть бодрым на следующее утро.
Людям, которые четко знают свою «норму», можно позавидовать, ведь многим в кураже застолья бывает сложно остановиться, особенно если алкоголь льется рекой, а тосты следуют один за другим. Чтобы утром, с трудом добравшись до ванной, вы не увидели в зеркале оживший портрет Дориана Грея, лучше заранее приобрести эффективные таблетки от похмелья.
Что такое похмелье?
С философской точки зрения похмелье – кара небесная за чрезмерное количество веселящих напитков накануне, а с медицинской – это лишь последствия отравления организма, постинтоксикационный синдром. Подобное состояние может сохраняться до 3 суток в зависимости от возраста, состояния организма и факта приема обычных или шипучих таблеток от похмелья.
Симптомы похмелья:
- головная боль;
- отечность;
- потливость;
- дезориентация;
- тахикардия;
- сухость во рту;
- подавленное состояние (да, при злоупотреблении алкоголем он превращается в сильнейший депрессант).
От чего следует отказаться при похмелье?
- Алкоголь. Термин «опохмелиться» нужно забыть, как страшный сон. То, что подобное лечится подобным, в данном случае – миф!
- Крепкий кофе и чай. Не стоит перегружать сердце еще больше.
- Тяжелая пища. Иногда спутником приема алкоголя становится неконтролируемое чувство голода. Важно не допустить переедания, особенно тяжелой пищей, что может сильно навредить и без того ослабленной печени.
- Горячая ванна. Повышение температуры приводит к резкому скачку артериального давления. Сердце, и так работающее в усиленном режиме, может с этим не справиться. Лучше примите контрастный душ.
- Активная физическая нагрузка. Никаких спортзалов и бассейнов – лучшей альтернативой будет спокойная прогулка на свежем воздухе.
- Парацетамол. При головной боли откажитесь от приема любых лекарственных средств, содержащих парацетамол (например, Цитрамон), чтобы избежать дополнительного удара по печени.
Как избежать похмелья?
Дано: вечером в среду коллега зовет вас отмечать премию, а утром в четверг намечается проверка начальства.
Требуется: не обидеть коллегу и не распугать руководство своим видом и похмельным амбре.
Решение:
- Можно конечно отказаться от похода на вечеринку, но в таком случае коллега может запросто не позвать вас в следующий раз, и вы лишитесь доверия и изрядной дозы компромата на сотрудников.
- Есть и другой вариант: придя на вечеринку, воздержаться от алкоголя. Тогда вы в полной мере почувствуете себя белой вороной и получите почетный титул «уничтожителя закуски».
- Еще один проверенный способ – выпить таблетки от похмелья с утра перед застольем. Запивать их следует большим количеством воды. Обязательно уточните в аптеке, что вам требуется антипохмельный препарат именно до принятия алкоголя.
- И самый распространенный вариант – борьба с последствиями: здоровый сон, контрастный душ, рассол и таблетки от похмелья из числа самых эффективных (лучше захватить их с собой).
Дадим еще несколько советов, как вести себя на самой вечеринке, чтобы с утра похмелье было минимальным:
- накануне займитесь спортом (но не переусердствуйте) и плотно поужинайте;
- отдавайте предпочтение только качественному и проверенному алкоголю, ведь на состоянии здоровья сказывается не только концентрация спирта, но и различные красители, усилители вкуса и прочие консерванты;
- в качестве дополнения к алкоголю выбирайте легкие закуски, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на желудок и печень. Откажитесь от тяжелой еды: жареного мяса, пряных и острых блюд, сладостей и кофе, а также энергетиков.
Рекомендованные лекарства
Прежде чем покупать первое попавшееся средство, определитесь, хотите ли вы защититься от похмелья превентивно или позже разбираться с его последствиями. Эту информацию обязательно нужно будет сообщить фармацевту при покупке препарата.
К счастью, большинство подобных средств отпускается без рецепта, поэтому приобрести их в аптеке не составит ни малейшего труда. Мы подробно расскажем, какие самые эффективные таблетки помогают от похмелья.
- Алка-Зельтцер – БАД, направленная на стимуляцию обмена веществ, подходит в случае похмелья средней тяжести. Отлично тонизирует, улучшает кровоток в тканях и справляется с отеками, недомоганием и головной болью. Эффективно борется с расстройствами ЖКТ и нормализует работу печени. Основное действующее вещество – аспирин, дополнительные – пищевая сода и лимонная кислота. Принимается постфактум.
- Антипохмелин – БАД в виде жевательных пастилок с фруктовым вкусом. Сочетание аскорбинки, глюкозы, глютамина и янтарной кислоты не дает этанолу попасть в кровь и отлично разгружает печень. Признаны одними из самых эффективных и безопасных таблеток от похмелья. Принимается как в профилактических целях, так и при похмельном синдроме различной тяжести.
- Лимонтар – БАД, объединяющая лимонную и янтарную кислоты, является отличным антиоксидантом. Один из главных плюсов – высокая скорость уменьшения проявлений алкогольного отравления. Можно применять и с целью профилактики похмелья, и в случае его наступления.
- Дринк Off – представляет собой целый кладезь натуральных компонентов: женьшеня, элеутерококка, гуараны, янтарной кислоты, имбиря, мате, солодки и многих других. Оказывает комплексное воздействие: убирает симптомы интоксикации, улучшает эмоциональный фон, дает заряд энергии. Эффективно устраняет запах перегара. Наиболее удобная форма – желейные палочки.
- Аминосорб – природный сорбент на основе хитозана, который получают из хитина пчел и панцирей ракообразных, представляет собой белый порошок без запаха. Эффективный антиоксидант обеспечивает быстрое и легкое избавление от проявлений похмелья, не давая токсинам всасываться в кровь. Допустимо употреблять как до, так и после приема алкоголя.
- Энтеросгель – паста или гель в удобной упаковке не обладает ярко выраженными запахом и вкусом. В его основе используется органический кремний. Эффективно справляется с большинством проявлений алкогольного отравления, особенно в области ЖКТ, купируя тошноту и рвотные позывы. Отлично борется с запахом перегара. Возможен заблаговременный прием или при наступлении похмелья.
Источник:https://uteka.ru/articles/bady/pokhmelya/