Профессор Клименко: Алкоголь повреждает мозг и вредит здоровью
Корпоративы уже в самом разгаре. Кто-то отмечает с размахом, а кто-то целомудренным бокалом шампанского и поздравлениями. Но так или иначе, праздники у нас без алкоголя не обходятся. Казалось бы, ну и что такого? Но на самом деле, по мнению нарколога Татьяны Клименко, все мы можем без него совершенно прекрасно обойтись. Потому что алкоголь в любой дозе – это яд для организма.
Об этом директор Национального научного центра наркологии — филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России, профессор, д.м.н. Татьяна Клименко говорила на выставке «Россия». Эфир прошел на официальной странице Минздрава России. Обсуждали самые популярные заблуждения и убеждения россиян.
Можно посчитать высказывания Татьяны Клименко категоричными и спорными, но прислушаться все же стоит.
«По чуть-чуть алкоголя можно, есть же безопасные дозы»
В свое время Всемирная организация здравоохранения говорила об условно безопасных дозах алкоголя: 0,33 пива, 150 мл вина, 50 мл крепкого алкоголя в день. Да и постоянные исследования о пользе небольших доз алкоголя по-прежнему подстегивают это мнение.
– Уже давно и врачи, и ВОЗ говорят о том, что безопасной дозы алкоголя не существует. Алкоголь в любых дозах оказывает токсическое воздействие на организм. И чем больше доза, тем, конечно, тяжелее воздействие. Существует уже доказанная взаимосвязь алкоголя и некоторых видов рака, в том числе, рака груди.
Если говорить об одной рюмочке по вечерам: одна рюмка яда – это тоже яд… Кроме того, у нас не так много людей, которые действительно способны остановиться после одной рюмочки. Как правило, за одной следует вторая, третья и так далее. Пока человек способен стоять на ногах. А если уже идет раскоординация движения, представляете, какое идет токсическое воздействие на нервные окончания, на головной мозг, что теряется самоконтроль?
Есть такое метафорическое сравнение: при клинической смерти, в отсутствии кислорода, многие органы могут жить еще достаточно долго, а вот клетки мозга разрушаются первыми. Мозг очень чувствителен к любым негативным воздействиям, в том числе токсическому воздействию алкоголя. Психиатры говорят: развивается органическое поражение головного мозга неинфекционного генеза. Из-за этого ухудшается качество мышления, нарушается эмоциональное реагирование, снижается память, грубо нарушаются креативные возможности человека. Это даже при минимальных дозах потребления.
Так что даже одна рюмка или бокал – это пусть небольшое, но постоянное токсическое воздействие на организм. Каждый день понемногу вы его отравляете. И это отравление копится-копится, и со временем может выстрелить очень серьезной патологией.
Поэтому, как и многие другие врачи, опять повторю – не существует безопасных доз алкоголя.
Фото: Анатолий ЖДАНОВ
«Простыл, надо вечером рюмку крепкого с перцем»
Любимое лечение многих, особенно брутальных мужчин, да…
– Я вот сейчас тоже не очень хорошо себя чувствую, но почему-то у меня не возникает мысли выпить. Вообще, если у человека что-то случилось – болезнь, горе, радость, проблемы, усталость и он в первую очередь думает об алкоголе, то это уже говорит о патологической зависимости, начале болезни – алкоголизма. И это состояние нужно разбирать с врачом-наркологом.
«Возьмем ребенку детского шампанского на Новый год, пусть с нами посидит»
Яркие этикетки с веселыми мультяшками наклеены на бутылки «под шампанское». И дети, и взрослые радостно улыбаются и покупаются на это, не чувствуя подвоха.
– Детское шампанское – это мина замедленного действия. У нас, к сожалению, очень стойкая культура празднования под бутылочку. Дети это видят. Мало того, если ребенка усаживают за стол со взрослыми, с ним чокаются, он пьет «как взрослый» свое детское шампанское, то в подростковом возрасте у него просто не будет никаких рамок. С возрастом мина «взорвется»: алкоголь на подростковой вечеринке будет совершенно устоявшейся нормой. По сути, детское шампанское – это разрешение от родителей на злоупотребление в будущем.
«Подумаешь – не пьешь! От рюмочки ничего не будет»
Часто на застольях, когда человек отказывается пить, на него накидываются все скопом – ну как так, а за компанию? Пример из фильма «Москва слезам не верит»: так и спился талантливый хоккеист Гурин…
Хоккеист Гурин в исполнении актера Александра Фатюшина. Кадр из фильма
– Таким странным образом человеку, отказавшемуся от алкоголя по своим причинам, физическим или моральным, навязывают чуждые ему убеждения. Важно научиться говорить «нет, я не пью, мне с вами и так весело и хорошо». Вовсе не обязательно объяснять, по каким причинам вы теперь предпочитаете трезвость.
Но хуже всего, если человек, долгое время злоупотреблявший, внезапно попадает под обаяние таких убеждений и срывается. Конечно, организм после того, как алкоголь перестал его отравлять, со временем начинает восстанавливаться, но все же не до первоначального состояния. И если алкоголь вновь попадает внутрь, с кровью разносится по всем органам, то мгновенно интоксикацию начинают испытывать поджелудочная железа, мочевыводящая система, головной мозг, сердце. Человек начинает как бы с той ступеньки, с которой он спрыгнул, перестав пить. И вероятность инфаркта, инсульта, проблем с поджелудочной, резко возрастают.
«Да какое веселье без алкоголя?»
Стойкое убеждение даже непьющих людей: в доме всегда должна быть бутылочка «для гостей, а то решат, что мы им не рады».
– Алкоголь нужен многим стеснительным людям, чтобы расслабиться, для многих это как клей для общения. Но на самом деле существуют яркие, энергичные люди, которые могут зажечь и увлечь, совершенно не нуждаясь в алкогольном допинге. Вот у них надо учиться раскрепощению – веселье без алкоголя более осознанное, радость ярче. Раньше собирались и пели песни, танцевали. Сейчас можно играть в игры или тоже танцевать, петь в караоке. Все это вовсе не нуждается в алкоголе, ведь главное – это общение.
Чем заменить алкогольные напитки на Новый год?
Выбор безалкогольных напитков огромный: минеральная вода для красивых пузырьков, морс для игры цвета в хрустальном бокале. Безалкогольный глинтвейн со специями на основе виноградного или яблочного сока. Соки для разноцветья. Да бокал газировки, в конце концов, можно себе позволить, закрыв глаза на то, что в ней много сахара. Это уж точно не вреднее алкоголя.
Источник: WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27597/4869613/
