#Личный опыт
Я пишу эти строки в надежде, что кто-то, как и я, когда-то, найдёт в себе силы отказаться от алкоголя и пересмотреть своё отношение к нему. Моя жизнь изменилась, и позже я расскажу о том, что помогло мне сделать этот шаг. Надеюсь, что этот опыт может стать поворотным и для кого-то ещё.
Мой путь с алкоголем начался в 13 лет. Тогда это были редкие встречи с друзьями, когда мы собирались, чтобы выпить по баночке пива и просто отдохнуть. В то время это казалось безобидным, но с годами количество алкоголя в моей жизни стало постепенно расти. К 15 годам я пил уже не так редко, а летом алкоголь в моей жизни стал появляться почти каждый день. В колледже вечеринки вошли в мою жизнь, и алкоголь стал её постоянным спутником. Любое событие — будь то поездка на природу, поход в баню, шашлыки, новые знакомства, интимные моменты или просто жаркий летний день — неизменно сопровождалось алкоголем.
Ко всему этому я ещё и не умел пить в меру. Если уж пить, то пить много. Одной баночки пива в жаркий день было недостаточно — нужна была минимум сиська (полтора литра). А на тусовках цель была выпить всё, что горит и не горит.
Не могу сказать, что вспоминаю то время с негативом — это был замечательный период жизни, хотя я и находился в зависимости от алкоголя. Ещё в колледже меня начали посещать мысли о том, что пора завязывать, ведь многие мои дружеские отношения держались исключительно на алкоголе. Я собрался с силами и смог отказаться от вредных привычек — сначала бросил курить, затем алкоголь. Однако, эта победа продлилась недолго, и спустя год я вновь вернулся к старым привычкам.
Зависимость от алкоголя коварная. Начинаешь оправдывать себя, думая, что ничего страшного в том, чтобы иногда выпить, ведь я пью редко, раз в пару месяцев. Но когда начинаешь по-настоящему считать, понимаешь, что на самом деле пьёшь раз в пару недель. Алкоголь также обманывает, заставляя верить, что невозможно жить трезвым в социуме. Как можно проводить время с друзьями, если все пьют? Баня без пива не кажется баней, а случайные связи без алкоголя просто не укладываются в голове.
Во времена университета зависимость моментами усилилась. Новые друзья, новые тусовки, любовь — всё это способствовало прогрессированию зависимости. Я начал пить, когда только можно было: после пар, перед зачётами (чтобы снять тревогу), дома, оправдывая, что стейк вкуснее с вином.
Со временем снова начал контролировать своё употребление и пить очень редко, условно, только если была тусовка, поход в кино или какой-то светский вечер.
Но, увы, музыка не играла долго. После расставания с возлюбленной моя фляга слетела, и старая привычка вернулась. Вообще, жизнь — это такая смешная штука. В детстве ты себе говоришь, что никогда не будешь пить эту дрянь. В подростковом возрасте ты обещаешь себе, что никогда не будешь заливаться, даже если уйдёт любовь. А потом, внезапно, оказываешься пьяным и валяющимся в лесу где-то на районе. Эти неожиданные повороты судьбы напоминают, как легко наши обещания и убеждения могут измениться с течением времени.
Дальше началось полное разложение: постоянные пьянки, ежедневное распитие — даже в одиночестве это стало привычным. Если же находился собутыльник, особенно женщина, это было полным крахом. В тот период я даже не осознавал, насколько мне плохо. Мне казалось, что я живу в кайф: множество девушек, полная свобода, накопление забавных историй для рассказов за столом с друзьями.
Но так долго продолжаться не могло. Я пробухал около 9 месяцев, делая лишь короткие перерывы, максимум на три недели. И по счастливой случайности я познакомился с новым другом, который помог мне найти правильный путь и вернуться к нормальной жизни.
У него тоже были проблемы с алкогольной зависимостью, и когда я узнал, что он не пьёт уже год, я был поражён. Мы поговорили о том, как он пришёл к этому решению, и эти беседы заставили меня задуматься: почему я не могу просто взять и отказаться от алкоголя?
На следующий день, ровно 99 дней назад (2 июня), я проснулся трезвым и до сих пор держусь. Много изменилось в моём отношении к алкоголю. Первый месяц меня вечно преследовали мысли о том, чтобы отказаться от аскезы и продолжить бухать, так как трезвое лето я не видел с подросткового возраста, особенно полное лето без алкоголя. Сложно было и в моменты отдыха: походы в рестораны, шашлыки, походы в баню, кемпинг и во время секса.
Также были люди, которые пытались сбить меня с этого пути. Но каждый раз, когда я отказывался, я чувствовал, что становлюсь только сильнее. Я гордился своей выдержкой и тем, что смог оставаться верным своему решению.
Отказ от алкоголя позволил насытить жизнь интересом. Вместо того чтобы проводить вечера за бутылкой на лавочке, я начал исследовать новые места, увлекаться новыми вещами, и мой разум стал более ясным. Теперь я не просыпаюсь с головными болями и наслаждаюсь новыми интересами и знакомствами. Я заново познаю мир с ясной головой, цели стали более чёткими и достигаемыми. Я больше не пропускаю встречи из-за самочувствия и не общаюсь с людьми, чья жизнь сосредоточена только на пьянстве. Я усердно работаю и радуюсь этому.
Самое главное, мысли об алкоголе практически исчезли. Иногда я задумываюсь, может выпить? Но страх того, что начнётся настоящий хаос, останавливает меня. Да, я не вкушаю вкусного винца, но есть безалкогольное пиво, которое стало отличной альтернативой. Оно помогает оставаться частью компании, ведь даже будучи трезвым, я могу приятно проводить время и поддерживать связь с пьяными людьми.
Я не демонизирую алкоголь и продолжаю поддерживать отношения с друзьями, которые пьют в меру. Я нормально отношусь к пьющим, даже к альтушкам отношусь хуже, чем к алкоголикам. Просто я больше не хочу видеть алкоголь в своей жизни.
Вот такая вот моя история. Было сложно писать этот текст, так как не всегда удавалось понять, как его правильно структурировать. Но пусть всё останется именно так, как написано, так же, как и моя история жизни под алкоголем.
Источник:https://dzen.ru/a/ZuCo8GOpGQxyGXvM
