Многих, чьи родственники злоупотребляют спиртным, беспокоит вопрос о том, можно ли помочь алкоголику бросить пить. Как специалист, который более 13 лет занимается реабилитацией зависимых, я ежедневно отвечаю на такие вопросы.
Ну и как помочь алкоголику бросить пить?
Однозначного ответа нет. Это сложная проблема, у которой есть масса решений и критериев, влияющих на результат. Поэтому, отвечая на вопрос, я попытаюсь максимально кратко и понятно рассказать о сути проблемы.
Если после прочтения статьи у вас останутся вопросы, то вы всегда можете перейти по ссылке и присоединиться к закрытому чату «Всё будет хорошо», где есть дополнительные материалы по этой теме.
Итак, если вы хотите знать, как помочь родственнику алкоголику, то первое, что стоит понять, это что ваша роль в его преодолении зависимости очень важна. Сложность алкоголизма, как и другой зависимости в том, что человек не осознаёт масштабы катастрофы и не может здраво оценить ситуацию. При этом, его семья, карьера, материальное благосостояние и физическое здоровье уже разрушены.
Алкоголик до последнего верит, убеждает себя и окружающих в том, что в любой момент, если он этого захочет, то сможет с лёгкостью прекратить употреблять. Он убеждён, что ничего критичного в его жизни не случилось, а незначительные перемены он сможет исправить. В этом и есть причина, по которой он не просит помощи у окружающих, а если они её предлагают, то категорически отказывается.
Приведу простой пример.
Представьте, что вы едете на машине на огромной скорости. Довольно быстро вы привыкаете к ощущению и вам перестаёт казаться, что это слишком быстро и пора притормозить. Однако окружающие видят, как быстро вы едете и к чему это может привести.
Итак, как вы поняли, за рулём алкоголик. Любой, кто становится свидетелем такого «вождения» видит, как это влияет на человека, его поведение, взаимоотношения и т.д. Вы видите, с какой скоростью человек движется к печальному финалу. Главное, успеть достучаться до него, вовремя помочь.
Есть ещё одно препятствие, которое может только усугубить ситуацию. Важно, чтобы ваша помощь была правильной. Любое ваше слово и действие может причинить вред. На каждом этапе вашей помощи и поддержки алкоголику всё должно быть продумано заранее. Ошибётесь – последствия для зависимого могут быть фатальными.
Я вас не пугаю, а предупреждаю. Избавление от алкоголизма, это не тоже самое, что борьба с курением или перееданием. Это сложная комплексная работа, которая затрагивает социально-психологические аспекты, где должны применяться методы, проверенные и эффективные.
Хотите помочь сыну алкоголику? А может, мужу, жене, брату или другу? Помните, что только правильная и продуманная стратегия не усугубит ситуацию. Увы, мало кто из родственников алкоголика понимает это.
Другое дело, когда родственники, набираются терпения, получают необходимые знания о проблеме и методах её решения. Работая в реабилитации, я не раз видел, насколько эффективной бывает такая помощь.
Немало примеров, когда в реабилитационный центр попадал человек в тяжелейшем состоянии. Он потерян, в депрессии. Мы видели, как к концу лечения он менялся, бросал пить и всё это не без участия близких людей.
К сожалению, немало случаев, когда близкие игнорировали наши советы и рекомендации, чем только вредили алкоголику и его стремлению бросить пить. Желание сделать всё поскорее, правильнее, лучше, уводит человека далеко от цели.
Теперь вы понимаете, что вопрос: «Как вылечить алкоголика» изначально звучит неверно. Правильнее будет: «Как помочь алкоголику справиться с зависимостью и не навредить?»
Почему это важно? Сейчас поясню.
Помочь алкоголику и не усугубить ситуацию гораздо сложнее, чем может показаться. Родственники часто совершают ошибки, исправить которые не всегда можно.
Чтобы вы поняли, о чём я говорю, приведу несколько примеров из практики.
Пример 1. Неэффективность агрессивного подхода
Мужчина, немного за 40, раньше пил мало и редко, с высшим образованием и средним доходом. Он тяжело пережил развод. Мужчина любил свою жену, а она неожиданно ушла к другому и забрала ребёнка. Через пару месяцев, компания, в которой он работал, прекратила деятельность (ушла с российского рынка).
Что видит специалист: у человека сложнейшая депрессия, он потерял 2 ориентира в жизни (семья и карьера), он утратил мотивацию, пытался «залечить» депрессию спиртным, что привело его к 4-месячному запою.
Что делают родственники: ошибочно выбрали агрессивный подход, всячески старались его пристыдить («посмотри, в кого ты превратился»), безуспешно взывали к совести и здравому смыслу, отнимали деньги и прочие средства, которые он мог пропить.
К чему это привело: запой усугубился, мужчина перестал общаться с родственниками, которые даже не попытались понять его проблему.
Эффективное решение.
Для начала, я изучил ситуацию со всех сторон. Стало понятно, что в данном случае нужно было не просто прекратить употребление, а избавить человека от факторов, которые его подталкивали к употреблению, ведь раньше он не пил и был вполне успешным.
Мы разработали новую стратегию, которая включила психологическую поддержку и исключила агрессию. Совместно с родственниками мы подобрали наиболее щадящий путь к отказу от употребления. Что важно, здесь не было условия мгновенного и полного отказа от спиртного, что было частью продуманного психологического воздействия.
В результате, через 8 месяцев работы, мужчина осознанно и добровольно отказался от употребления. Более того, он решил закодироваться, чтобы закрепить результат. На данный момент, он уже больше года не пьёт, нашёл новые интересы, мотивацию и жизненные ориентиры.
Пример 2. Бесполезная лояльность
Эта ситуация отличается от предыдущей. Объединяет их то, что и здесь родственники выбрали неэффективную стратегию борьбы.
Мужчина, 25 лет, высшее образование не окончил, так как его несколько раз отчисляли, постоянной работы нет, как следствие, доходов тоже нет. Живёт на деньги родителей, которые очень любят своего «ребёнка».
Что видит специалист: у человека нет задачи «бросить пить», образ жизни его полностью устраивает, финансовых (или прочих) проблем не испытывает, потому что родители всегда «подхватывали» сыночка, каждый раз, как он «спотыкался».
Что делают родственники: полностью бесполезные уговоры и крайне глупые компромиссы (мы сами купим тебе спиртное, если ты останешься дома).
К чему это привело: как и следовало ожидать, алкоголик принял доброту за слабость. Пить он не бросил и не собирался, потому что со временем научился манипулировать родителями в своих интересах. Он стал алкоголиком и источником проблем для своей семьи.
Эффективное решение
Было понятно, что родители не знали, как помочь сыну алкоголику справиться с зависимостью. Сложно что-то делать, если он этого не хочет, если его устраивает алкоголизм. Они выбрали подход, при котором у него даже не возникало мыслей о том, чтобы бросить. Более того, так он бы никогда не бросил, даже если и захотел. А зачем? Его одевали, обеспечивали жильём, кормили и да, поили!
В этом случае агрессивный подход оказался наиболее эффективным. Родителям пришлось нелегко выполнять рекомендации, ведь они были довольно жёсткими:
-
Сын не получает ни копейки
-
Хочешь зайти домой – сдай тест на алкоголь (ключи забрать, пьяного не пускать)
-
Сопротивляется – вызывается полиция
-
Хочешь куда-то пойти – единственное место, куда можно, это реабилитационный центр.
Он должен был понять, что жизнь на его условиях больше невозможна. Слишком жёсткие меры? Во многих случаях только так можно вернуть алкоголика в реальный мир.
Более того, я немного поработал с парнем, изучил его психотип и понял, что он совсем не готов спиться и оказаться «на дне». Конечно, ему было легко и удобно так существовать, вот только он не хотел отказываться от всего готового и променять комфорт не алкоголь. Легче было стать тем, кого хотели видеть родители. Употребление спиртного было лишь приложением к этой беззаботной жизни. Остаться только со алкоголем он был не готов.
На сегодняшний день молодой человек успешно проходит реабилитацию и большая часть пути уже позади. При этом, я посоветовал родителям не смягчать меры, чтобы он не расслабился раньше времени. Например, тест на алкоголь останется обязательным условием, если он и дальше хочет жить у родителей.
Пример 3. Опасная самодеятельность или как помочь алкоголику не жить
Это случай, который должен насторожить вас и уберечь от необдуманных поступков. Вы же помните, что какими благими ни были бы ваши намерения, они могут навредить или как в этом случае, где помощь чуть не стала трагедией.
Итак, мужчина средних лет, работает бригадиром на железной дороге. Работа грузчика тяжёлая физически, а в холодное время года особенно. Среди коллег стало традицией, для тонуса, для «сугрева», от усталости и т.д. понемногу выпивать.
Что видит специалист: алкоголизм на 1-й стадии, негативного влияния на работу, взаимоотношения и т.п. пока не оказывает, запоев нет.
Что делают родственники: жена и тёща на поведение мужчины никак не жаловались. Да и зачем? Есть дом, постоянный доход, машина, дача и т.д. Единственное, что не устраивало – постоянный перегар.
Женщины искали способ, как вылечить мужа от алкоголизма. Как они узнали о препарате «Тетурам» – неважно. Им было достаточно, что об этом средстве говорили, как об эффективном лекарстве от алкоголизма. Они не проконсультировались со специалистом и не поинтересовались противопоказаниями, а начали незаметно добавлять препарат в еду мужчине.
При применении данного препарата употребление спиртного должно быть полностью исключено. Если продолжать пить, то последствия могут быть трагичными, вплоть до комы и смерти.
Как вы понимаете, мужчина не догадывался об опасной добавке и продолжал понемногу пить. Практически с первого дня он заметил, что после каждой стопки ему становилось плохо: учащённое сердцебиение, прилив жара к лицу, отдышка. Он не придавал таким недомоганиям значения и списал всё на возраст.
Женщины хотели помочь, а вместо этого медленно убивали мужчину. Любая рюмка могла стать последней. Его спасло хорошее физическое здоровье и тот факт, что он действительно не злоупотреблял алкоголем.
Эффективное решение.
«Лечение» продолжалось около 3 недель. Потом, муж узнал о том, что ему так помогали бросить пить. Был скандал, почти развод. Помогло, что жена зашла на форум, вступила в чат и обратилась к нам за помощью.
С первой стадией алкоголизма работать легко. Мы быстро нашли общий язык с мужчиной и выбрали правильный подход к решению проблемы. Полностью отказываться от употребления он не захотел, но совместно мы нашли компромисс. Всех устроило, если он будет выпивать понемногу в выходные, по праздникам или на даче.
После этого случая прошло несколько лет. Мужчина практически не пьёт, даже по праздникам. Кстати, его работоспособность от этого никак не изменилась, ни зимой, ни летом, несмотря на то, что окружение осталось прежним, то есть пьющим.
Мужчину не нужно было уговаривать бросить пить, жёсткие условия («больше ни капли!») могли только усугубить ситуацию. Как специалист, я видел, что эти подходы не принесли бы нужного эффекта, ведь у мужчины не было непреодолимой тяги к спиртному, он знал свои рамки и не нарушал их. Поэтому, компромисс стал оптимальным решением.
Как вы поняли, каждый случай алкоголизма настолько индивидуален, что единого решения этой проблемы просто не может быть. В каждой ситуации нужно подбирать стратегию, которая действительно покажет, как помочь алкоголику осознать проблему, как справиться с алкогольной зависимостью, а главное – как не навредить близкому человеку.
Опыт показывает, что в большинстве случаев, родственники, которые «знают, как помочь алкоголику бросить пить», заблуждаются. Чтобы не пополнить их ряды – обратитесь к врачу и узнайте, можно ли помочь зависимому, даже если он этого не хочет.
Так как же сделать так, чтобы родственник бросил пить: помочь или навязать?
Если вы читали внимательно, то поняли, что без участия близких, эта задача станет практически невыполнимой. Чтобы добиться желаемого результата, есть несколько важных условий:
1. Не стоит слушать «умных» советов от «знающих» людей. Только профессионалы смогут подобрать правильную стратегию борьбы с алкоголизмом.
2. Нужно бороться с зависимостью не «любой ценой», а грамотно и продуманно, чтобы не навредить.
3. Методы борьбы с алкоголизмом, которые оказались эффективными для кого-то, в вашем случае могут быть бесполезны, потому что каждый случай индивидуален. Так что лечение должно быть подобрано конкретно для вашей ситуации.
Есть ещё один вопрос, в котором важно разобраться. Вы на самом деле помогаете алкоголику бросить пить или навязываете ему своё решение? Это две принципиально разные позиции, поэтому нужно понять, с чем столкнулись вы. Чтобы было понятно, приведу примеры.
Пример 1. Алкоголик понимает проблему и добровольно соглашается на вашу помощь.
Это ситуация, когда родственник сам пришёл к вам за помощью. Он понимает, что употребление стало проблемой, он попробовал справиться самостоятельно и уже не знает, что ещё сделать. Человек хочет бросить пить и готов приложить усилия, чтобы добиться желаемого.
Это стандартное и самое простое развитие событий. Здесь инициатива исходит от самого зависимого. Если он хочет, но не может бросить пить, то вы можете направить его на правильный путь. Вам останется только проработать индивидуальный план лечения и приступить к его реализации.
Это идеальные условия для лёгкого и сравнительно быстрого отказа от алкоголя навсегда.
Пример 2. Алкоголик не просит у вас помощи.
Это случаи, когда зависимый делает какие-то шаги к трезвой жизни под давлением родственников. Например, когда жена заставила алкоголика закодироваться, а он сорвался, выпил и дело чуть не закончилось трагедией. Кстати, такие ситуации нередки.
Здесь проблема в том, что алкоголик совсем не собирается бросать пить, его всё устраивает. Однако его заставили, и он поддался, а тяга к алкоголю никуда не пропала.
Тут порядок действий будет другим. Прежде чем говорить о лечении, нужно «довести» алкоголика до фазы, когда он сам захочет бросить пить.
Здесь включается психология, потому что не только зависимый, но и его родственники должны понимать и быть готовыми к такой борьбе.
Для родственников, психологическая готовность к отказу от употребления включает 5 этапов. Нужно начинать действовать вовремя, потому что преждевременная помощь или запоздалая не принесёт никакой пользы.
1. Отрицание. Родственники в шоке и не верят, что это алкоголизм. Они сами оправдывают зависимого и вместе с ним отрицают проблему.
2. Гнев и обида. Они злятся на всех и каждого, обвиняя окружающих в бездействии, в упрёках, и в самом алкоголизме.
3. Торг. Человек чувствует свою вину за сложившуюся ситуацию. Он ищет простые (пусть даже неэффективные) методы борьбы.
4. Депрессия. Здесь родственники в апатии и глубоких страданиях. Им кажется, что всё кончено, уже ничего не исправить и т.п.
5. Принятие. Только здесь близкие принимают проблему и предпринимают попытки продуктивной деятельности. Они адаптируются к новым условиям жизни и взаимоотношений. Они перестраивают сначала свою жизнь, чтобы найти инструменты и рычаги для борьбы с алкоголизмом родственника.
Чтобы не навредить преждевременными действиями и не опоздать с помощью, нужно определить, на каком этапе в данный момент вы находитесь. Зачем? Практика показывает, что вы сможете помочь близкому бросить пить, только когда сами будете на 5-ом этапе, когда примете проблему, адаптируетесь к новой жизни и реорганизуете её под борьбу с алкоголизмом. Иначе никак.
Если вы на нужном этапе, это значит, что вы готовы физически, морально, психологически и финансово перейти к активным действиям и двигаться в правильном направлении.
Правильные действия, это не просто чтение информации на различных тематических форумах и сайтах. Когда я говорю о готовности к действию, я имею ввиду, что у вас есть силы, время и деньги на помощь алкоголику в преодолении зависимости.
Если же вы не готовы ни психологически, ни морально к эффективной помощи, то ваше участие ограничится поиском чудесного средства, которое мгновенно избавит родственника от алкоголизма. Не тратьте время! Такого нет.
Ещё одно важное условие успеха – знания. Есть немало вопросов, ответы на которые вы должны чётко понимать:
1. Что вообще такое химическая зависимость и алкоголизм в частности. Почему и как он развивается.
2. Выявить причины, по которым алкоголизм сформировался у вашего родственника.
3. Определить стадию развития зависимости у вашего близкого.
4. Определить модели поведения, которые будут эффективны в борьбе с его алкоголизмом.
5. Запомнить, какими бывают фазы мотивации к избавлению от алкоголизма.
6. Разработать свой план мотивации, который будет учитывать индивидуальные особенности ситуации и станет эффективным в борьбе с зависимостью.
7. Узнать, как правильно реализовать план помощи родственнику с алкоголизмом.
Как вы видите, одного вашего желания помочь родственнику недостаточно. Нужно немало знаний, чтобы ваши действия не усугубили ситуацию. Вывод – нужен специалист.
Источник:https://dzen.ru/a/Y_XjS_0_g1k00Scu
