# Личный опыт
Я являюсь убежденным приверженцем абсолютно здорового образа жизни: активно занимаюсь спортом, слежу за своим питанием, вообще не имею вредных привычек. И то же самое настоятельно рекомендую всем остальным.
Я уже много лет совсем не употребляю алкоголь. Он давно перестал представлять для меня хоть какой-то интерес.
Совсем отказаться от спиртных напитков я предлагаю всем, кто обращается ко мне за консультациями.
Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций!
При этом я понимаю, что львиная доля людей, особенно мужчин, на это не пойдет. Но я все равно настоятельно предлагаю быть в этом отношении предельно осторожными.
Потому что алкоголизм – достаточно коварное заболевание. Многие люди ошибочно думают, что если они выпивают мало, редко, не чаще нескольких раз в неделю (а то и 1 раз в неделю) – то алкоголизм им не грозит.
На самом деле зависимость может возникнуть незаметно, а избавиться от нее будет не так просто. Алкоголизм прогрессирует достаточно быстро. Всего специалисты выделяют 4 стадии этой болезни.
Первая стадия
На этом этапе болезнь часто воспринимается как обычное бытовое пьянство. Но на самом деле у человека уже формируется навязчивое влечение к спиртным напиткам.
Даже если он выпивает всего лишь 1 раз в неделю, но делает это регулярно, то это уже может говорить о формировании алкогольной зависимости.
После обильного употребления спиртного на следующий день появляются провалы в памяти. Организм привыкает к этанолу, что делает возможным употребление большого количества алкоголя.
При каждом очередном распитии человек теряет контроль над количеством выпиваемого спиртного. Вместо эпизодического употребления появляется систематическое. Внутренние органы начинают страдать от алкоголя.
Вторая стадия
На этом этапе формируется физическая зависимость от спиртного, появляется абстинентный синдром с постоянным желанием опохмелиться для снятия тяжелых признаков похмелья. Человек пьет регулярно, все свое время проводит в компании пьющих друзей.
На второй стадии алкоголизма человеку становятся свойственны резкие перепады настроения, он регулярно впадает в депрессию, становится безразличным ко всему, кроме спиртного. С каждым разом ему требуется все больше алкоголя.
Третья стадия
Характер человека сильно меняется. Перепады настроения, начавшиеся на второй стадии, принимают более выраженный характер.
Человек становится намного более озлобленным, угрюмым, мрачным, замкнутым, даже агрессивным, духовно и эмоционально опустошается, у него пропадает чувство сострадания и жалости.
На этой стадии нередко нарушается координация движений, появляется постоянным тремор конечностей, регулярно случаются провалы в памяти.
Пропадают профессиональные и бытовые навыки. Печень человека подвергается сильному разрушению, происходит постоянная интоксикация.
Четвертая стадия
Это самая последняя стадия заболевания. Характеризуется тем, что человек пьянеет даже от самых незначительных доз алкоголя, может от одной рюмки потерять сознание.
Внутренние органы и психика подвергаются необратимым изменениям. Начинается дистрофия мозга, похмелье с каждым разом становится все более тяжелым и болезненным, может появиться белая горячка или алкогольные психозы.
Иммунитет существенно снижается, обостряются хронические болезни. На этой стадии алкоголизма нередко происходят несчастные случаи, когда человек в состоянии опьянения засыпает на морозе, либо непроизвольно во сне захлебывается своими рвотными массами.
Источник:https://zen.yandex.ru/media/shandw1/kakaia-stadiia-alkogolizma-esli-pesh-odin-raz-v-nedeliu-4-stadii-alkogolizma-i-ih-posledstviia-6248bf042a9b511181c34bf0?&
