Любишь выпить? Тебе обязательно нужно знать, что происходит с твоим телом каждый раз, когда ты выпиваешь. Желательно понять суть, это полезно для общего развития. Для этого мы тут излагаем все простейшим языком, без сложных непонятных терминов.
Молекула алкоголя
Вот, познакомься, пожалуйста. Так выглядит молекула этанола.
Два атома углерода, шесть атомов водорода, один атом кислорода. Так выглядит алкоголь с химической точки зрения.
Алкогольные напитки
Алкоголь. Это вещество смело можно внести в топ самых опасных на нашей планете. Надеемся, что для тебя это не новость и ты не сомневаешься, что выпиваешь нечто вредное.
Алкоголь невероятно востребован сегодня. И редко встретишь абсолютного трезвенника. К сожалению, мы воспринимаем алко-напитки как способ расслабиться, повеселиться и снять стресс.
И разницы нет, что употреблять. Название напитка не важно. И качество алкоголя тоже не так важно. Он, в любом случае, ядовит. Суть одна: мы употребляем этиловый спирт.
Алкоголь начинает действовать
Итак, молекула этанола невероятно быстрая. Она отличается простотой и высокой скоростью. Ты выпиваешь первый глоточек напитка. И этанол мгновенно проникает в твою кровь. Первые дозы этанола ты получаешь через мельчайшие сосуды, расположенные у тебя в полости рта.
Как видим, молекула этанола имеет несложное устройство. Поэтому она моментально проскакивает сквозь клеточные мембраны и наводит беспорядок в твоих клетках. Как ты это почувствуешь? Спустя 5-10 минут после первых глотков алкогольного напитка, тебя начинает “накрывать”.
Алкоголь в желудочно-кишечном тракте
Из полости рта алкоголь перемещается в твой желудок. Перед употреблением алкоголя покушал? Значит, от этого напиток еще задержится в твоем желудке. Алкоголь попадает в кровь через стенки желудка, и так может всосаться около 20% из того, что выпил. Всасыванием остального объема вещества займутся другие отделы ЖКТ.
Если употребить горячительный напиток на голодный желудок, то он быстренько минует желудок и пролетит в твой тонкий кишечник. Там и происходит всасывание, алкоголь разносится по всем органам. Путешествуя по кровеносным сосудам, алкоголь проникает в твои органы.
Самые частые плачевные последствия приема алкоголя для пищеварительной системы – это цирроз печени, язвенная болезнь желудка, алкогольный панкреатит, гастрит, острый панкреатит, хронический панкреатит. Если не знаешь, что это такое, просто загугли прямо сейчас.
Этанол в печени
После кишечника, молекулы этанола несутся в твою печень. Печень можно сравнить со сложной химлабораторией в твоем теле. В этом органе происходит нечто невероятное: печень, используя фермент алкогольдегидрогеназа, трансформирует каждую молекулу этанола в токсичное вещество. Его называют ацетальдегид.
Далее в действие вступает еще один фермент печени – альдегиддегидрогеназа. Этот фермент занимается расщеплением ядовитого ацетальдегида. Так образуется уксусная кислота. Клетки твоего организма стараются обезопасить уксусную кислоту, преобразуя ее в нейтральные вещества. Так образуется углекислый газ и вода.
Уверен, что у тебя здоровая печень с хорошим запасом прочности? Значит, она сумеет переработать выпитый тобою алкоголь на 90%. Правда, скорость этой обработки будет невысокой – за час переработается только 10 грамм. На самом деле, это не так уж и здорово.
Здесь нужно сделать уточнение про ацетальдегид. Это чистый яд. И тебе надо осознавать, что каждый раз при употреблении алкоголя, такого как водка, пиво, вино, ты наносишь урон своей печени. А она у тебя одна. И ресурс ее не бесконечен.
Помни, что печень перерабатывает алкоголь, но очень медленно. Учитывая скорость обработки 10 грамм в час, можно заключить, что относительно безопасно выпить стопку крепкого алкоголя или кружку пива в течение часа. Но на деле выдерживать такие паузы не получается. Все излишки путешествуют по твоему телу, производя разрушения.
Алкоголь вредит кровеносным сосудам
Вредоносное действие алкоголя, который не смогла обезвредить печень, можно анализировать с разных сторон. Например, этанол вредит твоим кровеносным сосудам. Говоря простецким языком, он склеивает клетки твоей крови. Клетки крови – эритроциты. Чем это оборачивается? Тромбами. Происходит запечатывание сосудов.
Алкоголь вредит мозгу
От вышеуказанных процессов твоим органам недостает кислорода. И главный пострадавший здесь – это твой мозг.
Когда этанол проникает в мозг, начинается настоящий трэш. Сильно страдает работа нейромедиаторов. Поэтому у выпивших странное поведение и странные эмоциональные реакции.
Бывало такое, что вспоминать вчерашнее стыдно? Да, так случается, если выпить, а потом еще немного, а потом еще немного…
Алкоголь вызывает изменения в мозге. Например, целиком активирует ГАМК. Если простыми словами, это основной мозговой тормоз. Расшифровка: гамма-аминомасляная кислота. И вместе с этим блокируется главный возбудитель – глутаминовая кислота. Отсюда и твои ощущения, состояния: на небольших дозах чувствуется приятное расслабление, а на высоких дозах ты вырубаешься спать.
Под действием этанола начинает усиленно вырабатываться эндорфин и дофамин (есть и другие вещества в природе, дающие похожий эффект). Именно поэтому у людей прием алкоголя ассоциируется с удовольствием. Своеобразная эйфория. Вот ради этих волшебных ощущений ты вливаешь в себя напитки. Ты подсаживаешься на этот механизм. И тебе бывает сложно отказаться от очередного стаканчика.
Как работает алкоголь в сердце
Практически сразу после употребления алкоголя, этанол попадает в твое сердце. От этого вещества, твое сердце вынуждено функционировать на пределе своих возможностей. С огромной силой по организму циркулирует кровь вперемешку с алкоголем. У выпивающих увеличивается пульс. А на фоне тромбоза растет артериальное давление.
Принятый тобою алкоголь будет бродить по телу порядка 5-7 часов. Максимальная концентрация алкоголя в теле наблюдается спустя 1-1,5 часа после употребления. Пока действует алкоголь, твое бедное сердечко сильно перенапрягается.
Как алкоголь меняет твой организм
При опьянении наступает момент, когда тебе часто и помногу хочется в туалет. Таким способом твои почки желают изгнать накопленные токсины из тела. Также известно, что под действием алкоголя затормаживается производство важного гормона под названием вазопрессин. Вазопрессин заставляет почки задерживать жидкость. И в такой ситуации почки вынуждены работать усиленно.
В какой-то момент твоя уставшая печень все же перерабатывает весь употребленный алкоголь. И ты чувствуешь некое протрезвение. То есть, тебя понемногу отпускает. У каждого это происходит по-разному. И каждый случай приема алкоголя отличается.
На процесс опьянения и трезвения влияет множество факторов. Главные: генетическая предрасположенность, масса тела, пол, а также твой образ жизни. У каждого человека разное соотношение вышеупомянутых ферментов – алкогольдегидрогеназы и альдегиддегидрогеназы. Поэтому одни долго не пьянеют, другие пьянеют стремительно.
Также у разных людей генетически различаются процессы выработки ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), дофамина, эндорфина. Поэтому одних сильно тянет пить, других послабее. Когда человеку недостает этих элементов, он действует интуитивно и алкогольные напитки превращаются в инструмент их добычи. Проще говоря, ты при помощи алкоголя стараешься развеять тоску и навести какой-то движ.
Как часто ты выпиваешь?
Мы не спешим обозвать тебя алкоголиком.
Тем более ты скажешь: “Да я вообще нечасто пью, только понемногу вечерами после работы, ведь так хочется расслабиться и тому подобное…”. Мы понимаем это желание и поэтому спешим сообщить: такое положение вещей – это уже зависимость. А из этого последуют все “прелести” алкогольной диеты.
Помни, каждый день ты принимаешь яд. Это не преувеличение, а факт.
Может быть, сейчас твоя доза действительно пару глоточков, но так будет не всегда. Со временем, тебе захочется увеличить дозу и так до бесконечности.
Алкоголь – хитрый инструмент, он внедряется в твою жизнь мягко и незаметно, а также создает иллюзию, что пить – это довольно круто.
Сейчас многие скажут: “А я вот не каждый день пью, а только по пятницам или только по выходным, с друзьями. Под хорошую закуску, в приятной компании, ну как не выпить?”. Эта привычка тоже нездоровая. Она сильно подрывает запас прочности твоего организма. Казалось бы, впереди целая неделя, все восстановится. Но правда такова: за 5-7 дней организм не в состоянии полноценно восстановиться после алкогольного угара, который ты устраиваешь в выходные. Это же интоксикация. По-другому не скажешь.
Другие скажут: “А вот я не такой. Я выпиваю максимум разок в месяц и все!”. В действительности, это также ненормально. Это все равно что ежемесячно переносить пищевое отравление. Представь, тело каждый раз после твоих веселых деньков должно как-то себя восстанавливать. А это непросто, ведь потрясение неслабое.
Уясни одну истину: не существует неопасной дозы алкоголя. Наилучший выбор в пользу благополучия твоей жизни – это не употреблять вообще. Например, огромное количество людей получают тот же дофамин от пробежек.
Решай проблемы, не используя алкоголь. Ты это можешь. Налаживай работу и личную жизнь. Снимай стресс правильно. Наполняйся энергией вовремя. Самореализуйся. Будь занят делом. И тебе не будут нужны стимуляторы.
Если хочется себя мотивировать перестать выпивать, посмотрите на эти пугалки из интернета.
Ну вот, хотели рассмотреть алкоголь нейтрально, показать, как он меняет тело и влияет на него. А получилась очередная статья, демонизирующая алкоголь. Ну ладно. Просто мы видели слишком много жизненных историй о том, как алкоголь разрушает личность и отношения, гробит здоровье, забирает жизни очень рано. Если есть еще аргументы ПРОТИВ алкоголя – обязательно поделись с нами и нашими единомышленниками – в комментах внизу странички.
Вообще-то мы не собираемся тебя отговаривать употреблять алкоголь. Каждый в этом мире убивает и разрушает себя по-разному. Хочет – деградирует, а хочет – нет. Ты же разумный человек. И в состоянии сделать выбор. Так лучше не пить.
Источник:https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kak-vliiaet-alkogol-na-organizm-kratko-o-tom-chto-proishodit-s-tvoim-telom-kogda-ty-vypivaesh-61805dd76506203c12642dc1
