Твои обещания больше не пить обнуляются
Утром клянешься себе – все хватит, устал пить. А вечером твои обещания обнуляются. Отключается здравый смысл. Каждый раз прилетает Уилл Смит в черном костюме, и нейтрализатором стирает твою память. Удаляет воспоминания о жутком похмелье, как вчера ты нажрался до чертиков и устроил скандал, как было стыдно, что ребенок снова тебя видел пьяным…. Вспышка, и как будто ничего и не было.
Наступает вечер… и просыпается мафия… Тебе снова хочется расслабления с бутылкой. Идешь в магазин, вот она уже в руках, и чувствуешь облегчение. Дальше по обычному сценарию. Дай угадаю… ты снова напьешься, а утром будешь себя гнобить и задавать вопрос: «Зачем?» И снова давать обещание не пить.
Может я покупаю алкоголь на автомате?
«Это происходит на автомате. Я не понимаю, как я снова купила алкоголь» – написала мне подписчица. Ну прямо сцена из «Чип энд Дейла» когда мышь Рокки, как зомби, летела на запах: «С-ы-ы-р».
Нее… на автомате пить невозможно. Каждый раз у тебя осознанный алгоритм действий. Идешь в магазин по определенному маршруту, осторожно переходишь перекрестки. Выбираешь именно свой любимый напиток, а не хватаешь что первое подвернется под руку. Идешь на кассу, расплачиваешься, кладешь бутылку в сумку. Приходишь домой, открываешь, выпиваешь…. Разве это возможно на автомате?!
Мышление пьющего человека
Чтобы больше не пить, нужно понять механизм работы мышления пьющего человека. И в этом нам поможет… арбуз! Представь, что ты отравился арбузом. Так, что всю ночь не вылезал из туалета. Утром, еле живой, ты решительно клянешься: «Все, никаких больше арбузов!» И вот после работы, по дороге домой, ты в том же ларьке снова стучишь ладошкой по полосатой жопке, в поисках самой спелой ягоды. Эта ситуация кажется странной и нелогичной, да?
Я не против арбузов, конечно. Но после отравления, нормальный человек по-любому сделает паузу. А у кого-то вообще будет «арбузная» травма на всю жизнь. Но с алкоголем, тебя ни чуточку не останавливают негативные последствия. Твой опыт ничему тебя не учит. Потому что, в отличие от арбуза, алкоголь — это наркотик. Любой наркотик создает потребность, которую необходимо удовлетворять. Да, нам надо кушать, чтобы утолять голод – но это естественная потребность, она нужна для выживания.
А разве ядовитый наркотик нужен для выживания? Наоборот, он разрушает твою жизнь, сокращает, в прямом смысле. Алкогольная зависимость – это искусственная потребность. Которая создается веществом этанолом и поддерживается мощной пропагандой его употребления.
Весь мир кричит: «Выпей, с алкоголем твоя жизнь будет лучше!». Только лучше она становится у тех, кто на этом зарабатывает. А вот ты – явно от этого страдаешь и мечтаешь избавиться, но не можешь.
Измени мышление и не будет желания пить
В магазин тебя заставляет идти не физическая потребность, а психологическая. Организму – нужны витаминчики, а не яд – разбавленный этиловый спирт. Он убивает миллионы человек ежегодно. На покупку тебя толкают установки в голове о том, что в алкоголе есть плюсы в каких-то ситуациях. Несмотря на очевидные минусы. Ты искренне веришь, что алкоголь — это твоя поддержка в трудные минуты. И только с ним можно полноценно расслабиться и снять стресс. Это и есть мышление зависимого человека. Ведь героиновый наркоман тоже самое думает про героин. А курильщик про никотин.
Поэтому нужно не привязывать себя к батарее, чтобы не сорваться в магазин. Не держаться на силе воли, или еще как-то специально себя ограничивать. Нужно изменить свое мышление. Начать думать, как непьющий человек. А значит, перестать видеть смысл пить алкоголь. И тогда больше не будет желания, не то чтобы покупать, даже смотреть в его сторону. Вот если у тебя нет желания есть петрушку, разве в магазине ты купишь ее на автомате? Или мимо будешь проходить, и рука сама потянется за пучком? Нет, ты не думаешь о ней.
Дальше каждый человек сам решает… Как правило, в одиночку справиться трудно, поэтому лучше обратиться к врачу наркологу, которому вы доверяете, общество анонимных алкоголиков. Осознать, что есть проблема с алкоголем, уже половина решения, главное не останавливаться на достигнутом и идти дальше, к нормальной жизни!
Источник:https://dzen.ru/a/Y1-PvWPUcHhJc_xD
