Отечные веки, «мешки» под глазами и общая одутловатость лица «выдают» человека, недавно вышедшего из запойного статуса. Сколько будет сохраняться отек, зависит от стажа аддикции, продолжительности последнего злоупотребления, состояния здоровья и некоторых других факторов, но остаточные явления могут наблюдаться до нескольких дней. Почему появляются отеки после запоя, и что с этим делать.
Причины появления отечности
Пьянствуя несколько дней подряд, зависимый сильно отравляет свой организм токсичными продуктами распада этанола. Ситуация усугубляется тем, что при запоях индивид не уделяет внимание питанию, закусывает в основном полуфабрикатами, снеками, консервами. Это приводит к сбоям водно-солевого обмена и к дефициту важных веществ.
Наиболее часто отеки после запоя появляются по следующим причинам:
-
Дисбаланс электролитов. При изменении концентрации ионов калия, магния и натрия страдает проницаемость клеточных мембран, что приводит к скоплению влаги внутри клеток и в межклеточном пространстве.
-
Нарушение мочевыделения. Алкогольные токсины выводятся почками, при многодневном злоупотреблении спиртным, орган работает с повышенной нагрузкой и не может полноценно справляться с удалением излишков воды.
-
Интоксикация за счет ухудшения работы гепатобилиарной системы. Расщепление этанола происходит с постоянной скоростью, если в организм поступают новые дозы, печень не «успевает» справляться с их утилизацией, в крови скапливаются ядовитые компоненты. Общая интоксикация сопровождается появлением отечности на лице и конечностях.
-
Изменение осмотического давления в сосудах. Это происходит за счет потери электролитов и обезвоживания организма, в результате влага из сосудистого русла устремляется к тканям.
-
Употребление в пищу жареных, соленых, копченых и пряных блюд. Соли и пряности задерживают воду в тканях.
-
Отсутствие полноценного сна. При запое зависимый ненадолго погружается в пьяное забытье, просыпается от кошмаров, чувства тревоги. Хроническое недосыпание также провоцирует отечность.
-
Аллергия. Может развиться при употреблении низкокачественного спиртного или не предназначенных для питья этанолсодержащих жидкостей.
Помимо временных нарушений в работе организма, причиной отечности могут стать функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, гормональные сбои, развитие печеночной или почечной недостаточности, диабет, дисфункция коры надпочечников и другие патологии, которые обостряются во время долгого пьянства.
Как самостоятельно избавиться от отеков на лице
На форумах в Интернете можно встретить рекомендации по поводу приема диуретиков, кардиопротекторов и других лекарств. Таким советам следовать крайне нежелательно: бесконтрольный прием медикаментов может спровоцировать побочные реакции, а это усугубит возникшие после запоя нарушения.
Допускается использовать простые безопасные методы:
-
Обильное питье. Специалисты советуют потреблять щелочные минеральные воды без газа, которые снизят интоксикацию и восполнят недостаток солей. Также хороший эффект дают чистая вода, компоты и морсы, отвар шиповника, свежевыжатые соки.
-
Контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды улучшает сосудистый тонус, ускоряет кровообращение, что приводит к постепенному оттоку влаги от тканей. Только нельзя использовать холодный душ. Резкие перепады температуры спровоцируют сосудистый спазм, что негативно отразится на сердечной деятельности.
Необходимо уделить внимание полноценному питанию. В послезапойном состоянии из-за головокружения и дискомфорта в животе есть не хочется, но совсем отказываться от пищи нельзя. Нужно питаться дробно, маленькими порциями. В меню стоит включить бульоны, овощные супы, диетическое мясо, нежирную рыбу, овощи, зелень и фрукты. Продукты готовить на пару, отваривать или запекать.
Такая еда не создаст лишнюю нагрузку на печень, обеспечит истощенный организм энергией и необходимыми веществами, улучшит общее самочувствие.
Дополнительно для устранения отека лица после запоя можно использовать косметические маски из доступных продуктов:
-
тертый огурец;
-
размятая в кашицу клубника;
-
петрушка, перемолотая в блендере (можно добавить к ней мятый картофель, сметану или йогурт);
-
компрессы с крепкой заваркой.
Хорошо помогает умывание холодной водой или протирание кожи лица кубиком льда.
Повод для посещения врача
Обратиться в поликлинику нужно, если отечность не проходит несколько дней или, помимо отека лица, есть дополнительная симптоматика:
-
появление сосудистых звездочек и/или покраснения кожи;
-
скачки АД;
-
нарушение сердечного ритма;
-
проблемы с мочеиспусканием;
-
изменения цвета кала и мочи;
-
появление болей (в пояснице, в правом подреберье, за грудиной).
Перечисленные симптомы указывают, что возникли патологии внутренних органов или обострились хронические заболевания. Требуется обследование и индивидуально подобранная терапия, чтобы стабилизировать самочувствие и избежать осложнений.
Как быстро прийти в норму
Домашние методы, если нет дополнительных проблем со стороны здоровья, помогут устранить интоксикацию, нормализовать водно-солевой баланс, а это приведет к постепенному оттоку жидкости из тканей к кровеносному руслу. Правда, быстрого результата ждать не стоит — чтобы вернуть лицу прежний вид, потребуется от нескольких часов до пары суток.
Если же нужно срочно прийти в норму, выходом станет медикаментозная детоксикация у нарколога. Процедуру могут провести в стационаре, амбулаторно или на дому.
Детоксикационная терапия не только устранит отечность, но и позволит быстрее избавиться от признаков абстиненции (тошнота, потливость, головная боль, депрессия). В частных наркоклиниках процедура проводится анонимно, поэтому не нужно опасаться, что на работе будут неприятности из-за постановки на учет.
Источник:https://dzen.ru/a/ZAbJOSEJqDUZTLkF
