Я даже и подумать не мог, что процесс отказа от алкоголя будет настолько болезненным и неприятным. А ведь за плечами всего около 5 лет пятничного стажа приема спиртного. Плавно перетекающего в посиделки со спиртным в выходные дни. Первое время в субботу и воскресенье похмелялся пивком. Потом стало маловато. Перешёл на более крепленые. А тут ещё баню построили с женой. И потянулись к нам ходоки — любители попариться на выходных.
Баня без спиртного, как песня без баяна. Нет полного прихода и удовлетворения. Гости каждые выходные. То мои идут друзья, то жены. Как тут откажешь? Здесь уже без пол-литра не обойдёшься. После парка легко идёт. Вот все, кроме банных принадлежностей, и несли алкогольные запасы. Так что у нас на барной стойке, даже если гости не ехали, всё равно запас спиртного был большой.
Так потихоньку к пятничным пьянкам добавилась выпивка в будние дни. Опомнился уже, когда хорошо втянулся. От пива вместо спортивного торса был бочонок на худеньких ножках. Понял, что пора остановиться. Иначе все, кирдык.
Вроде и запоями я не страдал, но пить никогда не умел. Почти всегда. Пока на донышке ничего в бутылке не останется. А если пиво, то мне уже надо было не меньше пятилитровки.
Проснулся после очередной банной вечеринки, в голове шумит. Во рту сушняк. Сам весь какой-то разбитый. А в голове как будто кто-то засел и говорит мне:
— Эй, ты, прид&рок! Что творишь со своей жизнью?! Жизнь и так коротка. В молодости столько планов было, а ты их все алкоголем смыл со своего пути. Сегодня живешь, а завтра после дозы можешь не проснуться. Что ты сделал в этой жизни? Для себя, для сына, для семьи?
И так обидно стало за все… Решил навсегда распрощаться с этим дерьмом (простите за французский).
Решить-то решил. А вот как на деле?
Первые 4 месяца прошли с переменным успехом. Думал, распрощаюсь с алкоголем. И все станет как раньше. Хотя умом понимал: практически 5 лет гробил свое здоровье. Нервная система за это время тоже немало пострадала.
Вроде я держусь и не пью, но стал нервным. Правда, пытался держать себя в руках, не срываться. Страдают же снова те, кто рядом: жена и сын. Накатывали периодически переживания похмельного синдрома. Сон до конца не восстановился еще. Вернее, чаще была бессонница. Отдохнуть за ночь не всегда удается. На ровном месте возникал беспричинный страх и тревожность, угнетенное состояние. Верите или нет, но посещали мысли: ничего у меня не выйдет, снова сорвусь. А от этого я еще больше злился и становился раздражительным. Ну кого не будет бесить собственная слабая сила воли?
А когда головные боли сменились болями в груди и затылке, вообще запаниковал. Вот чесслово. Жена говорит: давай за дела браться, а у меня желания совсем нет.
Это сейчас, спустя время я понимаю. Это все последствия моего вредного увлечения. Пока нервная система не восстановится, так и будет то в жар, то в холод бросать. И так колбасит день-два, а потом отпускало. Чем больше нарастал стаж трезвой жизни, тем реже появлялись эти симптомы.
Примерно через год я уже забыл об этих проявлениях. Из плюсов: в последний раз я уже не мучился так как раньше — по пару часов. Теперь это длилось примерно 5-10 минут.
У меня на восстановление ушло примерно полтора года. Самый тяжелый период — это первый год. Признаюсь честно, был период, когда думал, что не выдержу мучений и сорвусь:
— Всего лишь одну баночку пивка и все. Один разок. Ну, один. И дальше пить не буду. Но слава богу жена всегда была начеку. Хотя знакомый наш без помощи наркологов так и не смог выбраться. Раза три бросал и снова начинал. Поэтому сейчас я уже всем говорю:
— Если рядом нет такой, как моя Любаша, лучше не тратить время зря. Сразу начинать с помощью спецов.
— Не буду зарекаться. Но то, что не начну пить снова — уже уверен. Слишком много преимуществ жить без спиртного. Жить, можно сказать, в корне изменилась.
Сбросил 15 килограммов. Снова занялся спортом. Здоровье и психика восстанавливаются потихоньку. Ушла одышка, тюфу-тьфу, сердце работает теперь без перебоев. Уже больше не боюсь, что не проснусь или схлопочу инфаркт.
Забыл о бессоннице. Наконец-то стал высыпаться и отдыхать за ночь. Восстановилась работоспособность. И настроение уже без неадекватных перепадов.
Сэкономленные деньги на спиртном собираем. Решили поменять машину. А еще у нас в семье главная новость — скоро нас станет четверо. В общем, ждем пополнения.
А дача с баней? Есть. Не продали. Но теперь уже и друзья едут к нам без горячительного. Пореже, конечно, стали приезжать))) Но все же. Приятно в хорошей компании и так посидеть.
Знакомые говорят, что я стал выглядеть моложе. От похвалы появился стимул еще больше следить за собой и заниматься спортом.
Так что, если кто-то еще не отказался от алкоголя — задумайтесь. Жизнь играет яркими красками намного лучше, чем со спиртным. Боитесь, что не справитесь самостоятельно — нарколог и психолог вам в помощь. Хорошие есть.
Вот такое письмо получили от нашего читателя. Возможно, для кого-то оно будет полезным. Если кто-то из ваших близких увлекается спиртным — поделитесь с ними статьей.
Источник:https://dzen.ru/a/Zag-7yXkDkcHBazv
