Главный нарколог России Евгений Брюн посоветовал в новогоднюю ночь пить как можно меньше: достаточно бокала шампанского в полночь и затем бокала сухого вина раз в час.
«Единственный способ избежать неблагоприятных последствий — пить как можно меньше и удерживать как можно большие промежутки времени между бокалами. Бокал в Новый год — ритуал, но не повод для пьянки», — сказал Брюн на пресс-конференции.
Он отметил, что «если отмечать Новый год вместе со всей страной, с Камчатки начиная, то до Гринвича человек просто не доживет: должны быть внутренние запреты, ответственность перед своим здоровьем».
Также Евгений Брюн посоветовал не совмещать алкоголь со сладким и газированными напитками, поскольку при употреблении сахаров «продукты полураспада алкоголя дольше задерживаются в организме, а газированные напитки увеличивают всасываемость, может быть эффект катастрофический, с нарастанием алкогольного опьянения».
«Многие прибегают к тому, что кто-то ест до, картофель, масло — вы не будете пьянеть, но вы захотите испытать опьянение, будете добавлять и добавлять алкоголь, и он пробьет эту защиту, тоже с негативными последствиями», — отметил Брюн.
Он посоветовал также «оберегать детей» от вида радостных пьяных родителей, чтобы не приучать их к такому образу жизни, не сидеть за столом долго: обездвиженность усиливает опьянение, больше двигаться, петь, танцевать, пойти на улицу, поиграть в снежки».
