А вы замечали такое волшебство, когда банка пива превращается вдруг в бездонную пивную бочку? Одна безобидная стопка трансформируется в бутылку, а то и две? И как такое происходит? Как всего одна рюмка приводит к запою и похмелью, от которого хочется помереть?
Всё, на самом деле, довольно просто. Сидишь ты такой в пятницу вечером. И ничего же не мешает выпить. Даже если человек давал себе 1000 и 1 клятву не пить и днём мысли о выпивке его совсем не беспокоят, он работает, чем-то постоянно занят в будни, в пятницу хочется расслабиться. И ноги сами идут в магазин, руки покупают баночки и бутылочки и тащат домой.
Или зовут тебя в гости, наливают, а как тут откажешь, да и зачем? Я ж чуть-чуть. Ну одну банку пива, ну две. Ну одну рюмку, так, понюхать, вкус вспомнить. И тепло разливается вдруг по всему телу, и настроение улучшается, ну тут и вторую не грех. А где вторая, там и третья, бог троицу любит. Вот и три, четыре, пять…, вот и потерян контроль. Понеслааась, родимая!
А утром опять плохо и стыдно. И опять клятвы самому себе. Вот только опохмелюсь… А тут и суббота. И воскресенье. Где-то промелькнули в пьяном угаре. Вот так из пятницы в понедельник и строится еженедельно портал. Сначала пару раз, потом пару месяцев, а там и год за годом.
Один стакан у алкоголика – это только первый стакан
Это начало очередного запоя. Даже если человек не пил год или два и думает, что зависимость навсегда его навсегда отпустила и побеждена, он жестоко ошибается. И рюмка ему это спешит доказать. Если тяги нет, человек выплюнет водку и сморщится, или от запаха всплывут в памяти алкогольные ломки, передёрнет. Но тяга остаётся у большинства на долгие годы, а у кого-то и пожизненно.
Если алкоголик сдерживается на силе воле длительное время, то рано или поздно зависимость вырвется наружу и даст о себе знать. И тогда стакан превратится в запой с жуткими отходняками и чувством вины.
Что делать, если хочется выпить?
Что делать, если хочется баночку пива или стопочку накатить, расслабиться после долгого перерыва? Не пить, не наступать в сотый раз на те же грабли. И не обманывать себя, что на этом всё и закончится. Лучше вкусно поешьте: купите себе шоколадку, мороженое, то, что вы любите, но всё никак не могли позволить: красную рыбку, сыр с плесенью. На полный желудок выпить хочется гораздо меньше.
Отвлеките себя книгой, фильмом, соцсетями, общением с друзьями.
Или сходите в магазин за новыми вещами и купите себе футболку или джинсы, кофту или кроссовки. Сделайте то, что приносит вам удовольствие и приятные ощущения помимо стакана. И вас отпустит: радость от новой покупки и вкусная еда помогут избавиться от грустных мыслей, заставит вылезти эндорфинчики.
Иногда помогает даже простая прогулка на свежем воздухе.
Идёшь, смотришь на людей, на детей, чем они занимаются, в чём одеты, слушаешь мимолётом, о чём говорят, куда спешат. У всех у них тоже есть проблемы, но они спешат далеко не за бутылкой. Конечно, если вы не стоите в пятницу рядом с Красным и Белым). Там люди снесут вас с ног, спеша за бутылкой, особенно, если время уже к 23:00. А успев, будут счастливы и рады желанному трофею и поспешат с добычей домой.
Только вот кто чья добыча, уже стоит подумать. Быть может, уже они стали “добычей” бутылки, самостоятельно бросаясь в её объятия.
Источник:https://dzen.ru/a/ZDQGgjnP5FfF9CiR
