Обычно люди думают, что алкоголики — это какие-то опустившиеся люди в грязной одежде, ночующие в канавах. Они уверены, что если “отдыхать культурно”, хоть и с выпивкой, то это не алкоголизм, а просто способ снять стресс. Тем не менее, наркологи уже уверенно оперируют таким понятием как “алкоголизм выходного дня”, хотя официально такого заболевания нет.
Давайте разберемся, каковы последствия у пятничных застолий, и вообще — пить каждые выходные — это алкоголизм или нет? Нужно только сразу учесть, что затрагиваться будут скорее не медицинские термины, а поведенческие паттерны. Ведь желание “выпить на выходных” зачастую принимает навязчивую форму и становится неотделимым от образа жизни.
Пить каждые выходные — это алкоголизм?
Опасность алкоголизма по выходным — в том, что без спиртного человек как бы не чувствует завершения рабочей недели, не дает себе расслабиться. Бывает так, что люди совершенно не видят в этом проблемы. Но бывает и так, что они ищут способы, как перестать выпивать по выходным алкоголь, но не могут прекратить его употреблять.
Давайте попробуем вместе ответить на вопрос: пить каждые выходные — это алкоголизм? Дело в том, что у этого поведенческого нарушения есть основные симптомы, среди которых:
- потеря интереса ко всем занятиям, кроме “посиделок” вечером в пятницу, этого момента человек ждет с крайним нетерпением;
- алкоголь на выходные приобретается заранее, и мысль о нем “греет душу”;
- отдых всегда ассоциируется с выпивкой, причем для формирования алкоголизма не важно, вино пить, водку или пиво;
- алкоголь каждые выходные видится как средство решения всех проблем, кроме того, зависимый сам может “придумывать” сложности (например, провоцировать сотрудников на конфликты), чтобы на выходных со спокойной совестью выпить и “отдохнуть”;
- если на выходных нет возможности выпить, то у человека возникает депрессия, причем свое плохое настроение он срывает на близких.
Иногда человек даже не задумывается о том, как отказаться от алкоголя по выходным. Он считает, что “все так делают, и это — нормально”. Однако нужно понимать, что нездоровая тяга к спиртному имеет тенденцию прогрессировать. Вначале это “безобидное пиво после работы”, а после — выраженные нарушения в работе организма и спутанное сознание.
Итак, как распознать алкоголизм выходного дня? Первый симптом — неконтролируемое желание выпить, а также проявление агрессии, если такой возможности нет.
Особые сложности возникают там, где есть семья, и люди в ней не знают, как проводить совместный досуг. Поэтому они начинают пить алкоголь каждые выходные, и тем самым подают крайне негативный пример своим детям. Важно, что проблема выпивки “по пятницам” одинаково характерна как для мужчин, так и для женщин.
А что, если пить только пиво?
Иногда считается, что среди всех спиртных напитков пиво — самый безопасный, так как “натуральный и некрепкий”. Итак — пиво по выходным, это алкоголизм или нет? Скорее всего да, если этот сценарий повторяется регулярно, а количество выпитого постоянного увеличивается. Опасность пива еще и в том, что его можно пить каждый день, ждать выходных не обязательно. Если же ежедневно выпивать всего по 2 больших бокала пива, то первые выраженные признаки алкоголизма проявят себя уже через 2-3 месяца. При этом “выходной алкоголизм” опасен тем, что первое время больной не замечает никаких изменений в своем состоянии и, в целом, чувствует себя нормально.
Тем не менее, и сердце, и печень страдают. Убедить организм, подвергающийся воздействию токсинов, в том, что “все в порядке”, нельзя. Люди выпивают, чтобы взбодриться, чтобы получить удовольствие, но на самом деле разрушают себя.
Психоактивные вещества, содержащиеся в спиртном, крайне пагубно действуют на поджелудочную железу, приводят к инфарктам, провоцируют нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, у “любителя выпить” налицо будут признаки обезвоживания: кожа как бы “сморщивается”, а под глазами появляются мешки.
Как перестать пить в выходные
Нужно понимать, что регулярное употребление алкоголя — это как запущенная программа самоуничтожения, только срабатывающая очень медленно. Человеку, страдающему от такой зависимости, стоит задуматься, как бы ему хотелось проводить выходные без алкоголя. Существуют разные способы перезагрузки, включая спорт, плавание, ходьбу, прогулки, посещение кинотеатров и концертов. Все это — гораздо лучше и приятнее, чем пить алкоголь по выходным. Даже с друзьями можно общаться без алкоголя, стоит только попробовать.
Конечно, в наркологии нет такого понятия как “алкоголизм выходного дня”. Такое состояние не считается клиническим и не фиксируется как диагноз. Но если человек употребляет и на неделе, а в пятницу “отрывается по-полной”, то речь идет уже о перемежающемся алкоголизме. А это уже практически первая стадия, симптомы которой таковы:
- повышается градус и количество выпитого;
- утрачивается защитный рвотный рефлекс;
- алкоголь якобы “помогает расслабиться”, хотя без него человека преследуют депрессивные мысли;
- круг общения включает в себя только пьющих людей;
Чтобы перестать пить алкоголь по выходным, нужно просто усилить контроль, осознать проблему и придумать себе другое занятие. Подойдут даже бесцельные прогулки по парку, но лучше выбрать какие-то спортивные нагрузки. Возможно, понадобится полностью сменить круг общения, чтобы избегать “посиделок” и не пить даже в малых количествах. Если же это не выходит сделать, то нужно обратиться за квалифицированной психологической помощью.
Источник:https://vozrozdenie-med.ru/novosti/alkogolizm_vykhodnogo_dnya_kak_perestat_pit_kazhdye_vykhodnye/
