Человек, который принял осознанное решение бросить пить, думает, что без алкоголя его жизнь мгновенно окрасится яркими красками. Ага, птички защебечут, сразу появится богатырское здоровье, проблемы растворятся, отрастут крылья и нимб над головой.
Многие думают, что больше никогда и не вспомнят о бутылке. Но это совсем не так. Бросившие пить люди практический каждый день борются со своей зависимостью. По крайней мере первый год. Им снится, что они напиваются до свинячьего визга, просыпаются в холодном поту и страхом: неужели опять срыв?!
Бросил пить – ожидание и реальность
Давайте не будем строить иллюзий. Если вы бросите пить, это не означает, что вы себе подготовите прямую дорогу в рай. Мы бросаем пить для того, чтобы не скатиться в бездну. Или вылезти из ямы, в которую нас затащил алкоголизм.
Никто сегодня не расскажет вам, что делать с этой долгожданной трезвой жизнью. Никто не расскажет, какие вас ждут подводные камни и сложности. К сожалению, не всё так радужно.
Здоровье идёт по … 🌠
Вопреки распространённому мнению, после отказа от алкоголя у вас не восстановится организм за месяц-два. Да, токсины выйдут. Но это совершенно не означает, что бедные органы, которые страдали годами, станут вдруг вмиг работать как часы. Не ждите, чудес не бывает. Если вы годами убивали печень, после отказа от спиртного, она не излечится мгновенно.
В состоянии опьянения мы забиваем болт на то, что у нас болит. А вот после того как бросаем, органы начинают “мстить”. Кажется, что мы начинаем разваливаться на части. Если хотите восстановить утраченное здоровье, придётся лечиться, проходить обследования, процедуры, пить таблетки. Вам аукнется алкоголизм болью в печени, поджелудке, желудке и кишках, а то и в сердце. Давление алкоголь расшатывает вообще на раз-два и довольно сильно портит сосуды.
Не все, но многие бывшие алкоголики, которые в запое, как правило, ничего не едят, начинают “в завязке” набирать вес и налегать на тяжелую пищу.
Если друг оказался вдруг…
Друзья – это больная тема людей, которые решили порвать отношения с алкоголем. Вся старая компания выпивает. Выясняется чудеснейшая вещь: многие наши друзья нам вовсе не друзья, а собутыльники. Некоторые всеми силами пытаются затащить обратно в синюю яму, думают, что ты сошел с ума. И только единицы понимают и поддерживают. И это в лучшем случае.
В худшем – от пьющих друзей придётся отказаться (чтобы не сорваться) и жить затворником. Однако многие люди, особенно те, кто проходил лечение в реабилитационном центре, находят себе новых трезвых знакомых и начинают общаться преимущественно с ними. Бывшие алкоголики прекрасно понимают друг друга и поддерживают, так как знают, каково оказаться на дне.
Тем не менее, изоляция от социума – это тяжело. Найти новых друзей, когда тебе за 30, 40, 50 – непростая задача.
Скука
Как мы привыкли веселиться? Конечно, выпивая в хорошей компании. И всё. Других способов развлечься мы не знаем. Алкоголик привык получать радость в жизни и положительные эмоции лишь от выпивки. Причем привыкли не только мозги, но и весь организм.
Поэтому в первые месяцы, а то и годы скука будет сжирать человека заживо. В голову будут закрадываться мысли: а может ну его нафиг, бахнуть чутка? И очень важно в этот момент в образовавшуюся внутри дыру в виде бутылки запихнуть какое-нибудь хобби. Придётся сменить образ жизни и привычки: ездить чаще на природу, на рыбалку, купить металлоискатель и шариться с ним по окрестностям, рисовать, писать статьи на дзене))).
Шило на мыло
Довольно часто мы заменяем одну хреновую привычку другой. Вместо выпивки начинаем курить, а то и того хуже: подсаживаемся на запрещённые вещества и таблетки. Аптечные наркотики, как и зависимость от них, никто не отменял. Да, человек не пьёт, но травит своё здоровье уже другими веществами.
Кто-то подсаживается на ставки на спорт, казино, лотереи, розыгрыши и прочую лабуду и начинает просаживать все деньги в надежде на большой куш. А в итоге получает дырку от бублика и зависимость от азартных игр. Лудоманию и игроманию, так же как и алкоголизм и наркоманию лечат в специализированных учреждениях – наркологических клиниках. Это такая же психологическая зависимость, от которой мало кто избавляется сам.
Некоторые бросаются из крайности в крайность, с головой погружаясь в религию.
Однако религия – это не такая уж и плохая замена, намного лучше игромании и наркозависимости. В монастырях и общинах люди нередко заводят себе друзей, а то и вторую половинку. Находят другие цели в жизни, знают, чем себя занять.
Только вот строгие запреты далеко не всегда могут сдержать алкогольную зависимость, особенно, если с алкоголиком не общался хороший психолог, и его сдерживают только запреты.
Новые трудности
Отказ от алкоголя – не есть решение всех проблем. Если у человека есть долги, проблемы на работе и в семье, их придётся решать. Никто не отменяет кредиты за трезвость. А пару месяцев трезвости не перечеркнут годы пьянства и мотания нервов близким. Доверие придётся возвращать, а прощение – получать. Причём не словами, а конкретными действиями и поступками.
Каждый человек, который оступился, имеет право на второй шанс и счастливую жизнь. Да, не без трудностей. Но эти трудности уже не будут усугубляться и растворяться в бутылке, задвигаясь в долгий ящик, не будут расти как снежный ком. Важно научиться решать проблемы, а из прошлого негативного опыта извлекать выгоду и верные мысли.
