Практически каждый, кто сейчас это читает, жил в обоих вариантах. Хотя бы какое-то время. Хорошая новость в том, что в любой момент можно выбрать любой из этих вариантов жизни.
Стоит сразу сказать, пить алкоголь – личное дело каждого. У меня нет цели пропагандировать трезвость. Взрослый человек сам решает – жить ему естественно и свободно, или в психологической зависимости от желания выпить, и травить себя.
Первый вариант жизни без алкоголя
Вспомните свое детство. Сколько было стресса и боли.. Когда заставляли есть ненавистную кашу, не покупали любимую игрушку, на весь день отдавали в сад, отрывая от мамы. Или принесли из роддома орущий сверток, и мама переключилась на него. Страшное чувство одиночества и покинутости! А потом в школе всем что-то было от тебя надо – экзамены, разборки на переменах, угрозы что дворником станешь, если не будешь зубрить таблицу умножения. Собака укусила, с качелей упал, с другом поругался, в угол поставили или дали ремня. Стресс за стрессом. Во взрослом возрасте мы уже не помним деталей. Но тогда – эти ситуации были настоящими трагедиями.
Но были и радостные моменты! Подарки на день рождения, первая поездка на море, веселые детские праздники, родители купили “Денди” или говорящую куклу, победы в школьных соревнованиях, аттракционы и мороженое в городском парке. Воспоминания подстерлись со временем. Но ведь было круто! Радость, восторг, удовольствие.
Ни одному ребенку в голову не приходят мысли:
– “Мне плохо, надо снять стресс и выпить коньяка”
– “Сегодня был очень напряженный день, мне нужно вино, чтобы расслабиться”
– “Чтобы было еще веселее, надо выпить шампанского”
Дети страдают, расслабляются, веселятся, грустят, и другие эмоции тоже испытывают. И поводов для этого – каждый день хоть отбавляй.
Только, ни при каких обстоятельствах они не думают об алкоголе. Он им не нужен. Они живут полноценно и естественно. Попробуйте спросить ребенка: “А ты чувствуешь, что жизнь твоя не достаточно радостная и полноценная без алкоголя, когда ты его лишен?” Он удивленно похлопает глазами и покрутит пальцем у виска. Абсолютно каждый ребенок скажет, что алкоголь – это вредная штука, от него появляются проблемы.
К слову, точно так же думают люди, которые никогда не пили алкоголь. Да, это редчайшие случаи, но они есть. Они посмеются в лицо, если назовете их жизнь неполноценной без алкоголя.
Итак, первый вариант жизни без алкоголя – в мышлении непьющего человека.
Это когда нет никакого желания его пить, в принципе. Так же, как нет желания ходить в шубе летом. Даже если почти все вокруг это делают. Какой смысл? Ходить постоянно мокрым от пота, вялым, и таскать на себе лишний груз. Далеко так не уйдешь. Да и долго не походишь, организму тяжело от такой нагрузки. Носящие шубу летом живут тяжелее и меньше))
Но все дети вырастают и становятся взрослыми. А пока они растут, своими глазами видят как их родные взрослые пьют – чтобы расслабиться, повеселиться, забыться от проблем.. Эти смыслы буквально впечатываются в мышление. Появляется уверенность, что все так и есть, ведь взрослые не дураки. И возникает интерес попробовать, любопытно же.
В 16 лет я могла выпить стакан самогона и запить его водой в крышке из уличной колонки. В деревне такие были, которые надо качать, чтобы добыть воду. В нашей компании всем было от 15 до 22 примерно. И мы чувствовали себя такими крутыми, что бухаем как взрослые! Что теперь нам доступны все “прелести” алкоголя – и веселье, и расслабление.
И вот тут алко-ловушка захлопывается.
Теперь человек уверен, что без алкоголя он чего-то недополучает в жизни. Без него и не так весело, и недостаточное расслабление, а стресс вообще ничто не снимает быстрее. И со всех сторон еще накидывают: он храбрости придает, давление быстро снимает, натуральный продукт даже полезен, кавказские долгожители пьют и живут до 150, а испанцы каждый день пьют вино как воду и счастливы, главное же пить в меру, потому что “всё лекарство и всё яд”. Ну и можно продолжить до бесконечности список поводов и оправданий.
Кто-то на всю жизнь остается в этих дебрях иллюзий. Написала про это в статье “У кого никогда не получится бросить пить”.
Но со временем, годам к 35-45, люди начинают чувствовать конкретный дискомфорт от алкоголя:
- Уже не так бодро подскакиваешь по утрам, в-основном состояние вялости и апатии, хочется просто отдыхать и не делать лишних движений, энергии мало. Конечно, это списывают на возраст, а не на регулярное отравление ядом этанолом.
- Внешний вид уже подкачивает. В свои 35, мне уже неприятно было смотреть в зеркало, отечное лицо и много лишнего веса. Вспоминается монолог Семена Альтова: “В 20 лет – всю ночь гуляешь, пьешь, черт-те что делаешь, а утром по тебе ничего не видно. В 30 лет – всю ночь гуляешь, пьешь, черт-те чем занимаешься, а утром по тебе все видно.” Еще как видно, и не только по утрам)) Этанол дает сбой всем естественным процессам в теле. Поэтому мега-сложная задача – хорошо выглядеть, если в твоей жизни есть алкоголь. Единицам это удается, с сильной генетикой.
- Дурацкие, глупые, стыдные и даже трагичные поступки в пьяном состоянии. Здесь даже нет смысла в примерах. Вы сейчас с легкостью вспомните с десяток из своей жизни.
- Конкретные диагнозы. Когда тело уже явно сигнализирует: не справляюсь, хорош меня испытывать на прочность!
- Ну и мое “любимое” – состояние пробуксовки по жизни. Ты вроде двигаешься каждый день, а в итоге – стоишь на месте. Вот решила пойти к косметологу и поделать процедуры для красоты. Сначала перенесла запись, потому что вчера до отключки пили с подругой. А на следующую запись не пошла, потому что денег уже осталось впритык до зарплаты, пропила много. И так откладывается всё. То из-за алко-вечеринок или отходняков, то денег не хватает, потому что расходы на алкоголь – это святое. А как без него-то? Годы просто летят, а ты не то что развиваешься, а наоборот, деградируешь. Когда смотришь на себя со стороны – это явно заметно. Хоть и пытаешься себя уговаривать, что все норм.
И вот, приходит шальная мысль – хорош так бухать! Пора что-то с этим делать. Да, не всем она приходит)) Кто-то и до последних дней об этом не задумывается даже.
А если задумывается, то начинаются попытки пить меньше, или бросить вообще.
Второй вариант жизни без алкоголя
Когда человек пытается бросить пить, то начинают все одинаково: просто перестают вливать в себя алкоголь. Говорят себе “Нельзя”, и не пьют.
Алкоголь перестал отравлять тело, больше нет стремных ситуаций, траты времени и денег. Ведь кайф же! Но не тут-то было. Да, это все хорошо. Но никуда не делась уверенность, что с алкоголем и праздники были веселее, и расслабление лучше, и сон крепче.. А теперь ты этого всего лишен! И вокруг видишь довольных людей с запотевшими бокалами, друзья подначивают “да ладно тебе, немножко же можно”, и как назло сплошной стресс везде. И выпить-то хочется! Но держишься. В голове появляется диалог с самим собой. То объясняешь, почему не надо пить, то ищешь оправдания – почему надо выпить. Злость и раздражение нарастает, срываешься на близких, появляется агрессивность.
По сути, человек создает себе свой личный ад, когда старается не пить, оставаясь в мышлении пьющего человека. Это совсем не назовешь счастливой свободной жизнью. В такой ситуации – правы Анонимные Алкоголики, что это навсегда. Пока человек уверен, что алкоголь все равно что-то ему дает в жизни, то он всегда будет его хотеть. Особенно в ситуациях, в которых раньше пил. И жизнь превратится в регулярную борьбу со своим желанием выпить. Немногие могут долго так держаться. В конце концов, произойдет что-то, что заставит выпить.
Итак, второй вариант жизни без алкоголя – в мышлении пьющего человека.
Сейчас кто-то может вспомнить людей, которые уже много лет не пьют, и уже привыкли к этому состоянию. Да такие уникальные люди есть. У них титановый стержень внутри, из смеси мощной воли, мотивации и самодисциплины. Но это невероятно редкие случаи, вызывающие восхищение.
Мало кто может долго противостоять своему мышлению пьющего человека. У меня относительно легко получалось не пить неделю, иногда с трудом дотягивала до двух. А потом обязательно появлялась веская причина выпить.
Желание выпить не исчезает просто так, сколько бы времени не прошло. Во время беременности, например, девушки не пьют, мотивация сильная. Но потом снова начинают, потому что желание никуда не пропало.
В целом, пока у человека остается мышление пьющего, т.е. желание выпить, алкоголь все равно присутствует в его жизни и отравляет ее. Уже не физически, а только психологически. Но от этого не сильно легче.
А поделитесь опытом, сколько времени у вас получалось прожить во втором варианте, когда сдерживаешься и не пьешь, но все равно хочется?
Источник:https://zen.yandex.ru/media/tatianasklyarova/2-varianta-jizni-bez-alkogolia-62f3a5a36e565415576059c4?&
